b-fit'e başlayalı 2 ay oldu. 68cm incelip 8 kg kaybettim.Kendimi daha zinde hissediyorum.Eskiden belim ve bacaklarım ağrıyordu, şu an kendimi daha canlı hissediyorum. Ağrılarım azaldı b-fit'e başlamakla kendime büyük bir iyilik yaptığımı düşünüyorum.Ayrıca buranın temiz olması, çalışanların ve sahibinin güler...
49 yaşında ve 110 kiloyum. Hayatım boyunca farklı sağlık sorunları ile karşılaştım. Belimde 4 adet fıtık var. Bacaklarım ve ayaklarım sürekli ağrıyordu. Sağ kolumu kaldıramıyordum. Giyinirken bile kızlarım bana yardım ediyordu. Saçımı bile tarayamıyordum. Merdiven çıkıp inemiyor, sokakta bile yürüyemiyordum....
Merhaba... Ben Eda Kaleli. b-fit Pendik Şubesi'ne bundan tam 4 ay önce başladım. Dün tam 4. ayım bitti. 4 ay sonunda tam 16 kg. ağırlık, 8.1 kg. yağ verdim ve 114cm. de inceldim. Başarılarımla ayın yıldızı seçildim. Bu yüzden çok...
4 aydır Pendik b-fit üyesiyim. Hayatım boyunca yürüyüş yapmak dışında hiçbir sporla uğraşmamış ve ilgilenmemiş biriyim. Şubemiz ilk açıldığında sevgili Gülnur Hanım’ın samimiyeti ve ilgisiyle açıkçası kendime hiç güvenmeyerek (tatlı arkadaşım Sema’nın şiddeti baskılarıyla) 3 ay üye oldum. Arkadaşlar bana...
Ben kilolarımdan memnunum diyen aslında diyetten ve spordan korkan birçok insandan sadece bir tanesiydim. b-fit’le tanıştıktan sonra başladı benim masalım. 5 ayda 13 kg verdim ve tam 103 cm inceldim. Benim masalımın yıldızı b-fit Ümraniye… Hiçbir zaman geç değil! Biraz...
B-fit'e üyeliğime başlayalı 2 ay oldu, 7.1 kg verdim.Bunu sağlıklı beslenmeme ve spor hocalarım Gülder'e ve Burçin hocaya borçluyum. Üyelerin Başarı Öyküleri
6 ay gibi bir sürede 9.4 kg verip 92.5 cm kaybettim. B-fit ve tabii ki Gülder ve Burçin hocalarımın gösterdiği ekstra hareketlerle uzun süredir kaybettiğim formuma kavuştum.Şu an kendimi daha mutlu ve daha sağlıklı hissediyorum. Başta Ayşe Hanım'a Gülder ve...
Aslında yaşımdan dolayı buraya gelmeme annemi ikna etmek benim birkaç ayımı almıştı. En sonunda ikna ettim ve başladım. Derslerimden fırsat buldukça düzenli bir şekilde geldim. 1 ayda 4.4 kg vererek 38.5 cm inceldim. B-fit gerçekten çok güzel bir yer. Kendimi...
Söze öncelikle size teşekkür ederek başlamak istiyorum. Farkında olmadan gün geçtikçe hızla kilo almaya başladım, bu artık fiziksel çirkinlik dışında sağlığıma da zarar veriyordu. Ben buna artık dur demeliydim ve b-fit Diyarbakır ofis şubesinin kapısını çaldım. Spora ön yargılarla başladım...
