Kinezyoloji Duyuru

b-fit olarak egzersiz yoluyla kadının toplumdaki kimliğini güçlendirmek için çalışıyoruz. 2-3 Nisan’da İstanbul’da misafir edeceğimiz İrlandalı Siobhan Guthrie’nin kurucusu olduğu KinesiologyZone ise bireyleri doğru beden eğitimi ve sağlık bilgisi ile güçlendirmeyi amaçlıyor. Hem de uygulaması kolay,

güçlü yöntemler ile. Egzersiz konusunda ne kadar disiplinli olursanız olun, fiziksel ve ruhsal bütünlük sağlanmamış ise uzun soluklu ve sağlıklı sonuçlar almak zordur. Kinezyoloji ile vücut daha esnek olur, enerji yükselir, uyku düzeni sağlanır ve bağışıklık sistemi güçlenir.

2-3 Nisan’da gerçekleşecek Kinezyoloji etkinliği Sistematik Kinezyolojiye giriş için hızlı ve etkili bir içerik sunmaktadır. Etkinlik süresince, yemek ve beslenmeden stres yönetimine kadar geniş bir yelpazede konular ele alınacak. Bedenimiz muhteşemdir ve her zaman en iyi şekilde çalışmak için kurgulanmıştır. Fakat çoğu zaman yaşam tarzlarımız ve alışkanlıklarımız ile onu zorlarız. Genellikle işlerimiz, ilişkilerimiz, sevdiklerimizin vefatı ve travmalar gibi sebeplerden kendimizi yoğun strese maruz bırakırız. Bunun sonucunda bedenimiz iflas eder ve çeşitli ağrı ve hastalıklarla bize ciddi sinyaller verir. Kinezyoloji, henüz büyük semptomlara dönüşmemiş bu sinyalleri tespit etmekte çok önemli bir uygulamadır.

Yaşam tarzlarımızın bir süre sonra kronik hale gelecek hastalıkların sebebi olabileceği bilindiğine göre, vücudumuzu nasıl kullandığımız, beslenme düzenimiz ve her şeyden daha da önemlisi nasıl düşündüğümüz fazlasıyla önem kazanmaktadır. Çoğu sağlık probleminde sindirim sistemi ve bağırsaklar zarar görür, Kinezyoloji ile sindirim sitemimizi yönetmenin yanı sıra stresle başa çıkmayı öğreniriz.

İki gün sürecek etkinlikte, birçok farklı ve bilgilendirici seans ile bedeninizi tanıyın, anlayın ve sorunlara çözüm bulun. Etkinlik, sağlıklı yaşama ilgi duyan katılımcılara farkındalık, spor ve sağlık sektörlerinde görev yapan profesyonellere de yeni yetkinlikler kazandıracaktır.

Etkinliğe katılım sınırlı sayıda olacaktır. Ödeme yapılacak banka bilgileri aşağıda yer almaktadır;

Şirket Ünvanı:

BFİT SAĞLIK VE SPOR YATIRIM A.Ş

Hesap No:

GARANTİ BANKASI KADIKÖY ÇARŞI ŞUBESİ

708 - 6298324

IBAN:

TR58 0006 2000 7080 0006 2983 24

Ödemeleri ve rezervasyon işlemlerini takip edebilmek adına, para transfer işlemi sırasında açıklama bölümüne katılımcı adınızı telefon numaranızı ve e-mail adresinizi belirtmeniz önemle rica olunur.

Sevgi ve sağlıkla,

b-fit

2 NİSAN CUMARTESİ – 1.GÜN

Seans 1 – 09.15-10.45 - “Sistematik Kinezyolojiye Giriş”

- “Yeni bir dil”- Bedenin ihtiyaçlarını anlamak /  Kinezyoloji “zanaatı”

- “Kas Testi”- Sorunları anlama, sakatlıklardan korunma ve egzersiz performansı yükseltme teknikleri.

Kahve Molası – 10.50-11.10

Seans 2 – 11.15-12.30 -“Kaliteli Yaşam yolunda Endişe ve Stresi Yenme”

Öğlen Yemeği – 12.30-13.30

Seans 3 – 13.30-15.00 - “Kaliteli Yaşam midede başlar”

-Mide, bağırsak ve sindirim sisteminin yönetimi.

Kahve Molası- 15.00-15.20

SEANS 4- 15.20-17.00 - “SİZE uygun olanı yemek”

-“Yemek Hassasiyeti Testi”

3 NİSAN PAZAR – 2.GÜN

SEANS 5 – 09.15-10.45 - “Enerji ve güç seviyenizi yükseltme”

-“Adrenal” testi

-“Meridian enerji” dengesini kurma

-“Stresin holistic perspektif ile tespiti”

Kahve Molası – 10.50 – 11.10

SEANS 6 – 11.15-12.30 - “Haziran’da gerçekleşecek 4 günlük eğitime giriş”

Öğlen Yemeği – 12.30-13.30

SEANS 7 – 13.30-15.00 - “Sırt ve Bel Ağrıları”

Kahve Molası- 15.00-15.20

SEANS 8- 15.20-17.00

“Egzersiz öncesi ve günlük motivasyon”