B-log

RSS
  • Ofis çalışanları da artık fit!
    Şubat 18, 2018 b-fit Kadınların Spor ve Yaşam Merkezi

    Ofis çalışanları da artık fit!

    #fitofis Sabah 9:00, akşam 6:00 arası bütün gün o sandalyede oturuyorsun. Okuldan sonra çok kilo aldın. Stresli iş hayatı, bitmek bilmeyen işler, ama spor yapacak gücü de bulamıyorsun... Bahaneler bitmez. b-fit spor eğitmeni Nur Haylaz, ofis çalışanlarının sandalyelerinde otururken kolayca...

    Şimdi Oku
  • Burçlara göre zayıflama, mide küçültme, günlük kalori, diyetisyen..
    Şubat 4, 2018 b-fit Kadınların Spor ve Yaşam Merkezi

    Burçlara göre zayıflama, mide küçültme, günlük kalori, diyetisyen..

    Diyet hakkında tüm merak ettikleriniz ! Burçlara göre beslenme? Bilimin dışına çıkılmaması gerektiğini düşünüyorum. Burçlara göre kalsiyum almak gerçekten traji komik . Ben de oğlak burcuyum ve vücudumda yeteri kadar kalsiyum var kalsiyum fazlası hipertansiyon ve kalp atakları riskini arttırır....

    Şimdi Oku
  • Egzersizin işe yaraması için altın kurallar!
    Ocak 21, 2018 b-fit Kadınların Spor ve Yaşam Merkezi

    Egzersizin işe yaraması için altın kurallar!

    #10AltınKural B Fit'te geçirdiğiniz zamanı hem daha eğlenceli hale getirmek, hem de yaptığımız egzersizlerin  gerçekten faydasını görmek için bu kurallara dikkat edin! Dünya nüfusu her yıl yüzde beş oranında şişmanlıyor. Amerika’da obez tedavi merkezlerinin sayısında patlamalar yaşanıyor. Güzellik ve fitness...

    Şimdi Oku