Pınar Tok İle Cihan Akça Röportajı Ben ona dalgaların prensi diyorum.Yeteneğini sabırla birleştirmiş ve hayatın şifresini çözmüş çoktan. Biz şehir insanlarından değil asla, daha basit yaşıyor ve çok daha mutlu. Hemen herkesin, hergün söylene söylene şehri terketme planlarını o çoktan...
İlk kez Amerikan donanmasında ortaya çıkan ve daha sonra FITNESS ANYWHERE tarafından geliştirilerek Amerika’dan tüm dünyada yayılan TRX Training System; kendi vücut ağırlığınızla yer çekimine karşı çalışma metoduna dayanan mucizevi bir sistem… Tek bir sistemle yüzlerce farklı egzersizyapılabilmesi TRX Suspension...
Pınar Tok Güven Soysal Röportajı En sevdiğim sporlardan biri olan tenise, 7 yaşındayken, üyesi olduğum Yeşilyurt Spor Kulübü'nde yaz okuluna giderken başlamıştım. O yüzden özellikle bu alanda, kulübümüzden bir profesyonelle konuşmak çok daha keyifli olur diye düşündüm. Sporun faydaları saymakla...
#fitofis Sabah 9:00, akşam 6:00 arası bütün gün o sandalyede oturuyorsun. Okuldan sonra çok kilo aldın. Stresli iş hayatı, bitmek bilmeyen işler, ama spor yapacak gücü de bulamıyorsun... Bahaneler bitmez. b-fit spor eğitmeni Nur Haylaz, ofis çalışanlarının sandalyelerinde otururken kolayca...
Diyet hakkında tüm merak ettikleriniz ! Burçlara göre beslenme? Bilimin dışına çıkılmaması gerektiğini düşünüyorum. Burçlara göre kalsiyum almak gerçekten traji komik . Ben de oğlak burcuyum ve vücudumda yeteri kadar kalsiyum var kalsiyum fazlası hipertansiyon ve kalp atakları riskini arttırır....
#10AltınKural B Fit'te geçirdiğiniz zamanı hem daha eğlenceli hale getirmek, hem de yaptığımız egzersizlerin gerçekten faydasını görmek için bu kurallara dikkat edin! Dünya nüfusu her yıl yüzde beş oranında şişmanlıyor. Amerika’da obez tedavi merkezlerinin sayısında patlamalar yaşanıyor. Güzellik ve fitness...
