Gonca Deniz Narol/İstanbul Soyak Yenişehir Üyesi

Kendimi güçsüz hissetmem üzerine başladım. Yaklaşık 3 aydır düzenli gidiyorum ve çok faydasını gördüm. Hem fiziksel olarak kendimi daha iyi hissediyorum. Hem de zihinsel olarak orada diğer bütün her şeyi unutuyorum, bu da ayrıca iyi geliyor. Ama en önemlisi kazandırdığı bilinç bence. Hocalarımızın yaptığı bilgilendirmeler sayesinde bir bilinç oluşuyor ve artık oturuşuma, duruşuma daha çok dikkat ediyorum. Beslenmeme daha fazla özen gösteriyorum. Dolayısıyla sadece spor yapmak diye başladığım b-fit ile aslında daha kaliteli bir yaşama adım attığımı farkediyorum.
Önceki makale Zülfer Daloglu/İstanbul Soyak Yenişehir Üyesi
Sonraki makale Sema Kaçmaz/İstanbul Soyak Yenişehir üyesi