Kış Aylarında Enerjinize Enerji Katacak 4 Smoothie Tarifi

Sizin için, kış aylarında enerjinize enerji katacak harika Smoothie tarifleri hazırladık. Smoothie adı her ne kadar havalı bir içecek olsa da yapımı oldukça kolay! Bütün malzemeleri blendera koymak harika bir Smoothie hazırlamak için yeterli.

Hazırsak başlayalım mı?

Portakallı Smoothie Tarifi

Soğuk algınlığının resmi düşmanı portakalın tam mevsimi!

C vitamini deposu Portakallı Smoothie;
•  1 Su Bardağı Portakal Suyu
•  1 Tane Havuç
•  Yarım Su Bardağı Ananas Suyu
•  Yarım Su Bardağı Yoğurt
Bütün malzemeleri blendera koyun ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.

Misket Limonlu Smoothie Tarifi

Yağ yakıcı özelliği de olan misket limonlu smoothie’yi çok seveceksiniz
Ekşi Sevenler İçin Harika Bir Lezzet : Misket Limonlu Smoothie;
• 1 adet muz
• 1 S.B süt
• 2 Y.K misket limonu suyu (ya da kabuğuyla yarım dilim misket limonu)
Bütün malzemeleri blender ya da mutfak robotuna atıp iyice karıştırın.

Ananaslı Smoothie Tarifi

Tropikal meyve sevenler burada mı?

Ananaslı Smoothie Tarifi;
• 3/4 S.B ananas
• 3/4 S.B süt
• 1/4 S.B hindistan cevizi
• 1/2 adet muz
Bütün malzemeleri blender ya da mutfak robotuna atıp iyice karıştırın.

Ispanaklı Smoothie Tarifi

Rengini ayrı lezzetini ayrı çok seveceksiniz!

Yeşil Bir Lezzet Şöleni; Ispanaklı Smoothie
• 1/2 S.B yarım yağlı yoğurt
• 1 T.K vanilya
• 1 S.B ıspanak
• 1/2 adet muz
• 2 Y.K chia tohumu