Spor Sonrası Tatlısı: Yoğurtlu Müsli— b-fit | Kadınların Spor ve Yaşam Merkezi
Spor Sonrası Tatlısı: Yoğurtlu Müsli

Spor Sonrası Tatlısı: Yoğurtlu Müsli

Süzme yoğurt ile hazırlanan karışım; müsli, yulaf ezmesi, taze ve kuru meyve parçacıklarıyla buluştuktan sonra hafif bir tatlıya dönüşüyor.

Arzu ettiğiniz meyve ve kuru yemişleri tatlıyla bir araya getirebilir, biraz yaramazlık yapıp bisküvi kırıntılarıyla yoğurtlu müsli tatlısına son şeklini verebilirsiniz.

MALZEMELER

  • 1 bardak sade soğuk yoğurt (Arzu eden probiyotik activia tarzı yoğurtta kullanabilir,o zaman şeker konulmaz)
  • 1 yemek kaşığı pudra şekeri
  • 1 çay bardağı Nesfit Meyvali Müsli

Üzeri İçin:

  • 5 Adet Çilek
  • Dövülmüş  Ceviz içi

NASIL YAPILIR?

  • Öncelikle eğer sade yoğurt kullanıyorsak pudra şekeri ile birlikte yoğurdu çırpın.
  • Kasenin yarısına kadar bu şekerli yoğurtta koyun.
  • Arasına meyveli müsliyi koyun. Müslilerin üzerine kalan diğer şekerli yoğurdu dökün. En üstüne dilimlenmiş çilek ve ceviz parçalarıyla süsleyin ve soğuk olarak servis edin.

(Kaynak: diyetyemektarifleri.com)

Önceki makale Yağ Yakıcı Süper Yiyecekler
Sonraki makale Kış Aylarında Enerjinize Enerji Katacak 4 Smoothie Tarifi