fit-hisset— b-fit | Kadınların Spor ve Yaşam Merkezi

fit-hisset

RSS
  • Yoga’nın Büyülü Etkisi

    Yoga’nın Büyülü Etkisi

    Yoga kişinin iç dünyasına yapılan bir yolculuktur. Benlik, nefes ve enerjinin farkındalığı üzerine yönlendirilmiş içsel odaklanma sırasında kişinin zihinsel düşünceleri ile fiziksel hareketleri bütünleşir. Yoga kelimesi Sanskritçe’de ‘birlik’ anlamına gelen ‘yuji’ kelimesinden türetilmiştir. İnsanlık tarihi kadar eski olduğu düşünülen yoganın...

    Şimdi Oku
  • b-fit’ten Düzenli Spor Yapmaya Teşvik Edecek İpuçları

    b-fit’ten Düzenli Spor Yapmaya Teşvik Edecek İpuçları

    Spora heveslenip bırakanlardan, egzersiz seanslarını bir rutine oturtamayanlardan ya da harekete geçmeye üşenenlerden misiniz? Öyleyse, sizi düzenli spor yapmaya motive edecek ipuçları hazırladık.   Yeni Spor Kıyafetleri Alın İçinde hem rahat hem de iyi hissedeceğiniz spor kıyafetleri olmazsa olmaz. Vücudunuzu...

    Şimdi Oku
  • Anneler ve Kızları İçin Mutluluk Verici Öneriler

    Anneler ve Kızları İçin Mutluluk Verici Öneriler

    Her yıl Mayıs ayının ikinci Pazar günü kutladığımız Anneler Günü’nün tarihinde bile bir tazelik, yenilenme ve enerji var. Mayıs ayı, baharın geldiği, ağaçların çiçek açtığı ay, pazar günü ise günümüz endüstri toplumunun tatil günü. Doğurganlığın, yaşamın ve sevginin sembolü annelerin...

    Şimdi Oku
  • En İyi Dostun, Cildin

    En İyi Dostun, Cildin

    Her sabah uyanıp aynaya baktığında ilk gördüğün, spor yaparken, sevdiklerinle vakit geçirirken, yemek yerken, çalışırken her zaman yanında olan en iyi dostun, cildin. O senin duygularından, beslenmenden, yaşam tarzından etkilenir. Çünkü o sensin, senin en değerli parçan. Belki hayatın boyunca...

    Şimdi Oku
  • Çocuğunuz ve İçinizdeki Çocuk için Eğlenceli Spor Hareketleri

    Çocuğunuz ve İçinizdeki Çocuk için Eğlenceli Spor Hareketleri

    Çocuğunuzla ve içinizdeki çocukla neşeli ve hareketli bir gün geçirmeye ne dersiniz? Bizlerin bedenimizi forma sokmak ve daha sağlıklı olmak için sarf ettiğimiz enerjiye çocuklar kendiliğinden sahip oldukları yaştalar. Bedenlerinin bilgeliğini, esnekliğini ve bitmek bilmeyen enerjilerini doğru yönlendirmek ise sizlerin...

    Şimdi Oku